不妊かなと思ったらまずするべきこと
不妊で悩む人は多く、10組に1組は不妊症といわれるほどです。結婚して子供が欲しいと思い、2年以上正常な性交を続けているにもかかわらず妊娠しない時には、不妊を疑ってみるといいでしょう。
もしかして自分が不妊ではないかと思った時には、女性であればまず基礎体温を測ってみるといいでしょう。基礎体温の測り方は、婦人体温計を、枕元に置いておき、朝、目が覚めたらすぐに布団に横になったまま測ります。基礎体温は不妊治療のために利用するデータになるので、できるだけ毎日同じ時間に測るようにしましょう。
正常な基礎体温は、低温期と高温期にきれいにわかれていて二相性を示しています。不妊治療において基礎体温はとても大切な情報がたくさん詰まったもので、産婦人科を訪れる際に2〜3ヶ月程度の基礎体温表を持って行くと、その基礎体温表を元にドクターはさまざまな情報を読み取ることができます。
自分は不妊症かもしれないと思っても男性の場合は特にしておくと良いことなどはありませんが、不妊治療を開始する際には夫婦揃って産婦人科を訪ねるようにしましょう。男性不妊が疑われる場合は、まず精子に状態を調べる精液検査を受けることになり、その検査によって男性側の問題のかなりの部分を知ることができます。
基礎体温で不妊を知る
毎月、規則正しく生理が来るから自分は不妊ではないと思っていても、子供を望んでいてもなかなか妊娠できない時には、不妊であるかどうか自分の身体を知る意味でも基礎体温を測ってみましょう。なぜならば、生理がある＝排卵があるとは限らないからです。
基礎体温を測ることによって、簡単に排卵があるかどうかということを知ることができます。生理があっても排卵がなかった場合は無排卵性月経で、卵巣機能不全（不妊の原因の一つ）を疑うことができ、排卵がないということは妊娠できない不妊の状態であるといえます。
28日周期で正常に排卵のある女性の基礎体温は、生理が始まった日から14日間（±2日）は低温を示し、排卵日を境に0.3℃〜0.5℃体温が上昇しそこから14日間（±2日）高温を示し再び体温が低下して生理が起こります。規則正しく排卵があり、毎月きちんと生理のある女性の基礎体温には一定のリズムがあり、きれいな二相性を示すグラフになります。しかし、生理不順の女性の基礎体温は二相性を示さずガタガタとしたグラフを示します。基礎体温が、高温期と低温期の二相を示さない、二相を示しても低温期が長すぎたり、高温期が短すぎたりする場合などは、排卵がない、ホルモンの分泌異常があるなど、不妊の状態であることが疑われます。
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